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BOB体育网站是古已有之的养生方法,但是由于很多人都不了解它,就以讹传讹。再加上受到电视的错误引导,导致很多人都认为BOB体育网站之人应该是仙风道骨、长眉飘飘的造型,并且非神即仙。甚至还有人说,BOB体育网站的人什么东西都不用吃,最多就是喝点水。其实并非如此,BOB体育网站之术是从先秦就出现的养生方式,然后不断完善,在唐朝的时候非常流行。它也是有自己的法则蕴含其中的,如果能以科学为前提下进行BOB体育网站,实际上的确能起到延年益寿的作用。


BOB体育网站有2种不同的类型,一种是服气BOB体育网站,另外一种是服药BOB体育网站。所谓服气BOB体育网站就是说通过调整呼吸来维持身体的正常运转,根本就不需要进食。因为古时候的人认为五谷杂粮入腹中会产生秽气,不利于成仙之路。还有记载修仙之人为了长生而“不食五谷,吸风饮露”。当然,以现代科学来说这就是无稽之谈,人长时间不吃东西必然会饿死。因为人即便是在睡觉的时候也会消耗身体的能量来维持生命特征,只靠呼吸怎么可能给身体提供所需的能量。但是,这也并非空穴来风,服气BOB体育网站虽然不能使人长生不老,却有益身心。


此话怎讲呢?服气BOB体育网站讲究以绵长柔细的方式来呼吸,其实这属于仿生吐纳,还有人将其称之为龟息。也就是说乌龟就是由于食气而长寿的,所以说人就可以模仿这种方法来延年益寿。说法可能有些牵强,不过气在人的体内不断循环,它对身体的影响并不是科学所能解释的。并且,科学能证实的是不同的呼吸方式的确会对身体产生不同的影响。因此,这种服气的方法倒是不妨一试,取其精华,弃其糟粕。


另外就是服药BOB体育网站了,这也是现在很多人用的方法。这种方式是通过一些辅食来代替五谷杂粮等主食,以此调节身体机能。在古代,由于流派不同,所以服的药也不尽相同,主要食用一些杂食或是药饵,例如红枣、蜂蜜、枸杞子、何首乌等。总之,服药BOB体育网站的宗旨就是限制热量的摄入。有科学研究发现,处于“饥饿”状态的动物不仅活的时间更长,而且更健康。所以说正确的BOB体育网站方法的确会使人延年益寿,而且同时还能起到减肥健美以及提高身体某些机能的作用。


但无论如何,大家还是要相信科学。应当在科学的指导下进行BOB体育网站,这样才能更利于粗进身体健康。BOB体育网站养生|BOB体育网站养生馆|广州BOB体育网站|鼎培BOB体育网站中心|百迅BOB体育网站中心BOB体育网站养生|BOB体育网站养生馆|广州BOB体育网站|鼎培BOB体育网站中心|百迅BOB体育网站中心