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复食一天、二天:早、中晚、米汤,少量小米或大米,加水多煮一会,只取米上面的汤即可每餐半碗左右,一天可以分6-7顿吃。上班不方便的也可以购买婴儿米粉用开水冲泡吃,(切记不可吃太饱)


复食三天、四天:蔬菜汤将小青菜洗净切碎,加入清水,煮开即可,不放油盐和其他佐料。第一餐稍微少一些,汤多点。水多煮一会,每餐半碗左右,上班不方便的也可以购买婴儿米粉用开水冲泡吃。


复食第五、六天:早上可可吃米粥,中晚可吃面条;面条只可放少量油盐,并且面条要煮得烂一点;同时可加点切碎的青菜。(切忌不要吃太饱)


复食九天、十天,早餐可以吃米粥或面条,可吃鸡蛋《只吃蛋黄》中、晚可以吃少量的米饭,《米饭不要过硬》和炒青菜、和抄豆腐(油盐一定要少放)


复食7、8天,早餐可以吃米粥或面条,可吃鸡蛋《只吃蛋黄》中、晚可以吃少量的米饭,(米饭不要过硬)和炒青菜(油盐一定要少放)

(切忌不要吃太饱)


复食十一天、十二天,正常复食,不要吃油炸的食品和肉类,


复食十三、第十四天:素食者可以正常饮食,吃荤的朋友可以吃点鱼肉,每餐7、8分即可;(切记不可吃太饱)


温馨提示:以上加粗和括号的字体;重重之重;敬请注意。

复食期间的饮食极其重要,切不可贪一时口欲而功亏一篑,牢记这一点;BOB体育网站刚结束还是有禁忌的;复食期间严禁饮酒、饮茶、坚果、油腻食品、进补食品、辛辣、寒凉食物等一切不好消化的食物和水果。